今週、面白いユーチューバ見つけました。20台の男性が発信する動画、「自分がどの様にして変わったかを共有しながら、自分の自己啓発プログラムに繋げる」動画です。若い男性向けの内容で、「筋トレ」「禁欲」「睡眠」「ジャーナル」「瞑想」「スマホから離…
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