mipo_rinのありがとう

もうすぐ還暦の生涯1人の私が60歳定年を目指してやっている事

まず動く

今週、面白いユーチューバ見つけました。20台の男性が発信する動画、「自分がどの様にして変わったかを共有しながら、自分の自己啓発プログラムに繋げる」動画です。若い男性向けの内容で、「筋トレ」「禁欲」「睡眠」「ジャーナル」「瞑想」「スマホから離…

ずっと捨てられなかったスカートを捨てることを決心

長かった、夏服シーズンも終わりそうだし、昨日晴れたので、仕事着用の夏服を洗いました。 クローゼットにかかっていたスカートをごそっと持ってきたら、その中に、まだ「あのスカート」が入ってたんです。 捨てられないスカート、似合わないから着ないので…

急に寒いやん-ほんまやん

「急に寒いやん」-ほんまやん。関西人じゃないけど、そう相槌を打ちたい。 金木犀は、いつ咲くんじゃい?まだ金木犀の香りをかいでないのに、寒いやん。 大丈夫か、金木犀。 金木犀の香りをかがないと、秋になった気がしない。 でも、涼しくなってホットして…

秋の胡蝶蘭の植替え

YouTubeって凄いですね。 過去のガーデニング系の動画を見ると、HOMEに、植替えの時期になると「秋の胡蝶蘭の植替え 夏痛んでしまった胡蝶蘭植替えの時期です」の動画が表示されるんです。 5月から8月終わりまで咲いていた胡蝶蘭が可哀想な状態で、目にする…

「また使うかも〜」でとっておいた物を捨てる

ご機嫌良〜。 ベランダに置いてあるガーデンテーブル&椅子を塗り直したい。 前に使ったペンキってどんなんだったけ、まだあったけーと思ってペンキを置いてあった所を見に行きました。 このペンキって2年前のだけど、まだ使えるのかしらと、ネット検索。開封…

もうすぐ還暦 女一人のお伊勢参り 余談

何故、お伊勢参りをしたくなったのかについて語りたい。 小林正観さんのYouTube「SKPチャンネル」!これがきっかけです。「天岩戸神話」の話。 小林正観さんは宇宙の法則をお話してくれる著述家です。 正観さんのお話で良くでてくるのは、「神様にはお願いし…

もうすぐ還暦 女一人のお伊勢参り 後編1泊2日 ゆっくり旅

もうすぐ還暦 女一人のお伊勢参り 1泊2日の2日目です。 神宮会館に泊まり、6:30の早朝参拝ツアーに参加しました。 集合は、5分前の25分だったのに、すっかり失念して30分に行ったら、誰もいない。受付の人に今出発したばかりなので、走ってくだ…

もうすぐ還暦 女一人のお伊勢参り 前編1泊2日 ゆっくり旅

ご機嫌良う。 神様はいるんだと感じちゃって、お伊勢神宮に、お礼参りがしたい、良い気の溢れるところを歩きたいという気持ちが沸々とわいてきたのが、今年の早春。新緑の季節に行きたかったのだが、諸事情でいけず、やっと9月のシルバーウイークに行ってき…

ホルモン補充療法治療 やめました

ホルモン補充療法、何年やったのでしょう。覚えてないです。2年、3年、もっとやったと思います。 毎日腕にジェルを塗って、ディファストンを2週間2錠飲み続けて、2週間止めて、2週間飲んでという療法でした。 今年から、ディファストンを毎日飲むという…

私がブログを書く理由

特別お題「わたしがブログを書く理由」 誰かに聞いてほしくて、 誰かに褒めてもらいたくて、 日常では、まじめな話なんてすると変だと思われるし、そうゆう、ゆっくりした時間もないし、まじめな話をできる人間関係もない。 でも、自分が考えている事、誰か…

リーズのピーナッツバターカップ

皆さん、ご機嫌良う! Reese’s peanuts butter cup、アメリカのすっごく甘いピーナッツ味のチョコレートスナックです。「甘い」というのはこうゆう事だとしっかり伝える甘さのお菓子です。 私はこれが大好きで、私にとってのThe アメリカなんです。 アメリカ…

最近壊した・壊れたもの

今週のお題「最近壊した・壊れたもの」 30年以上も私を起こしてくれていた目覚まし時計。SEIKO TALKGEAR. ボタンを押すと、現在の時間をしゃべってくれる、目覚まし時計。確か、アラームの時も時間をしゃべってくれていた記憶がある。 いつからか、しゃべる…

母の水晶ネックレスを自分でリフォーム

皆さん、ご機嫌よう〜。 母のチョーカーの長さの本水晶ネックレスが出てきました。高かったに違いない。 しかし、本水晶ネックレスって、使いにくい。ならば、お高かった物ならば捨てるわけにもいかず、メルカリで売ろうと思ったが、出品は沢山あるが売れた…

肝斑と&beの「ファンシーラー」

皆さん、ご機嫌よう〜 マスクを外すようになって、どうしても肝斑が気になるようになってきた。 トラネキサム酸を試したブログもあるので良かったら読んでくだい。 私はトラネキサム酸は効果がなかった。そしたら、隠すしかない。 &beの「ファンシーラー」が…

今週の「うち断捨離しました」

皆さん、ご機嫌よう! こうやって、ブログを書く事が出来ることに感謝です♪ 今週の「うち断捨離しました」を見て、「わかる〜。私と同じ」って思ってしまった。お父さんが亡くなってもう直ぐ80歳になろうとするお母さんが一人暮らしをするにあたって実家を片…

ありがとう

ご機嫌よう、皆さん。 最近、ありがとうのブログ書いてなかった。 今日のありがとう。 天気が良くて気持ちいいーありがとう。 朝の散歩で、蝉の大合唱に耳を傾ける。このゆとり。こんなゆとりのある朝が迎えられて幸せ。ありがとう。 新しい目覚まし時計、君…

ぎっくり腰になったので断捨離

ご機嫌よう~~。 ぎっくり腰って、ただ座ってるだけでもなるんですね~。 夜、シャワーを浴びるといっても、全部、風呂椅子に座ってやってたんですけど、終わって立とうとしたら立てない。あれ~~、何故~~。 なにかの拍子にぎっくり腰になったことはあっ…

冬越えの日々草 鉢増し

皆さん、ご機嫌よう! 去年買った日々草、冬越えする事ができ、綺麗な花を咲かせてくれています。 しかし、夕方には元気がなくなります。 明らかに、鉢が小さい。 大きな鉢に替えないと死んじゃう! もう真夏だ、植え替えの季節じゃない、失敗した。 一か八…

引き出しをアクセサリーボックスに変身

ご機嫌よう! 先週末の3連休にずっとやりたいと思っていたDIYやりました。 ライティングビューローの引き出しに、アクセサリーをに平置きにディスプレイして収納する。まるで、お店で売っているかのように。 引き出しを開けるたび、「うっとり」というやまし…

自分の機嫌は自分でとる

「自分の機嫌は自分でとる」 大事だ。 断捨離始めて、色んな「捨てる」関係の本やYouTube聞く前は、この言葉の意味がわからなかっただろう。 今、わかる。 小林正観さんが言っていた。 日本書紀に書いてある- 岩戸に隠れた天照大神をその岩戸を開けさせたの…

断捨離で見えてくる心理

実家の片付けで、使えそうな物や売れそうな物を持ち帰りました。その中に、クリスマスとお雛様のパッチワークの壁掛けがあります。季節物を飾るのも、生活の彩りとして良いなと思って自分が使うつもりで持ち帰りました。 洗って仕舞いました。しかし、心にひ…

トラネキサム酸と肝斑

マスクを外すようになってきて、肝斑がとっても気になる。 これがなかったら〜、もっと若く美しく見えるのはないかと夢想する。 トラネキサム酸が肝斑に効くと聞いた事があるので、とりあえず試したいと思って皮膚科に行った。これが1ヶ月前。 先生曰く、ト…

実家の片付け

実家の片付け、半年ぶりです。 前回、実家の片付けノートを作っていたので読み返す所から始まりです。 案の定、すべて忘れてました。 どこまでやったか、何に気付いたかメモに残しておく事大事だと思いました。 今回の目的は、最終的には業者にお願いするの…

不平 不満 愚痴 言わない

皆さん、ご機嫌よう! 断捨離のモーチベーションのために、やましたひでこさんや、桜庭さん、小林正観さんのYouTubeを聞きはじめて2年?以上は経ったと思います。 小林正観によると「不平、不満、愚痴を言っていると、「不平、不満、愚痴」を言いたくなる出…

最近、調子が良い

6月は毎年、体調が悪い。 しかし、今年はすこぶる体調が良い。 しかも、この体調の良さを最後に感じた時を忘れたくらい、ずっと、体調が悪かった。 なんとか、普通に暮らそうと思って自分を叱咤激励しても身体は動かなかった。 前はこんな感じ 以前は嫌な事…

「引き寄せ」ってこうゆうことかしら?

いぬ君のカドラー(クッションベット)は、いぬ君を飼った時に、ブリーダーさんから頂いた物で、2夏使用してます。まだまだ使えそうです。 しかし、いぬ君が数回、そこでおしっこをしてしまってます。洗って使っているのですが、どうも引っかかりがあり、買い…

自分を許す

昨晩、YouTubeで小林正観さんのお話を聞いていた。もう、何回も同じ話を聞いているので、知ってる話ばかりだ。 しかし、時々、ストーンと「あ〜、そうだったのか〜。そうゆうことか〜」と気付く事がある。昨晩がそうでした 「許せない人を許す方法は感謝する…

断熱窓 内窓の効果知ってる?

冷え性です。 マンションでペアガラスじゃないので真冬は朝15度以下になる。 電気代の高騰で、今年の節電対策は窓サッシの下の毛布をしいた。 TVをBGMがわりにしない。スクリーンが電力消費するそうだ。それくらいで、余り効果はなかった。 今年は、政府から…

過呼吸

そんなに凄い過呼吸じゃないが、過呼吸が出そうになりパニックになる。 昨日会社帰りに電車が駅間で止まった。理由が、お客様同士のトラブルで、トラブルを起こしたお客様が電車から降りなくて全線発車見合わせ。いつ降りるかわからないと思ったらここに閉じ…

今日のありがとう。Let's go 朝、犬の散歩に連れて行かなかったのに、いぬ君はご機嫌で、優しかった。ランチタイム、いつも同僚以外にもう一人、参加してくれた。うれしかったし、しゃべらなくて良かったので助かった。花屋に、みたことのない種類のアジサイ…